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一天到底该吃两顿还是三顿？夏天一定要灸透肚子，百病自然远离！个症状表明肾不好，收好这份补肾方一个简单小动作，就能补气又养血！用对它们，夏季排寒事半功倍！为什么中医说蔬菜绝对不能当主食？多走路、多喝水……你以为在养生？养生操，每天10分钟，强身健体很轻松~
